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076.啥是核心力量?

  

  说起来,江焱的长相并不是那种白白嫩嫩小白脸。

  因为这段时间坚持户外锻炼,办公室里常年养出来的吸血鬼气质一扫而空,取而代之的,是一股健康的古铜色。

  不白,化妆品只有大宝。

  但就算是素面朝天,也总有个7、80分的长相。

  否则当初也不会被徐大导演一眼相中,直接拉来做什么路人嘉宾。

  可是现在被一个小妹妹叫同学……

  这是不是有点夸张了?

  江焱一头雾水,随即恍然大悟地看了看身上的“校服”。

  这段时间,那套运动服已经穿习惯了,只要不是什么必要场合一般都穿在身上。

  他本人又总是喜欢留一头利落的短发,再加上两个月来高强度锻炼带来的优质体型……

  这么一想,被人误会也就再正常不过了。

  江焱一番思量,顿时想明白一切。

  既然都被误会了,又无事可做,索性就过去看看她们要干嘛。

  趴在窗口那朝他招手的是一个大眼睛姑娘。

  并不算太过漂亮,85分左右的样子,但一身紧身舞蹈服配上那股无处不在的青春气息,还是让人不由得升起一股邻家小妹般的亲切感。

  “学长!你是表演系的吧。”

  大眼睛姑娘上下打量江焱,最终还是蹦出了一个学长的称呼。

  江焱碰碰鼻子。

  “嗯……我想说不是,可以吗?”

  那姑娘笑笑,不以为意。

  看上去就大咧咧的。

  “不是表演系的穿成这样?学长你可真逗!”

  那姑娘说完,也不给江焱解释的时间,就唰的一下把窗子拉开得更大些。

  看清楚之后,江焱虽然神情仍旧淡淡,心里却是一惊。

  那房间居然是一间舞蹈室!

  而现在,里面满满当当站着足有二十来个女同学,个个身材高挑、面貌出众。

  更夸张的是,她们还全都盯着这边!

  这一下江焱有点不淡定了。

  这什么情况?

  “喂喂!”

  那大眼睛姑娘伸出手在他眼前晃了晃,还打了个响指。

  “这边!看我!”

  江焱有点不好意思,转回头。

  “学长,你们表演系有形体课吧?我们伴舞老师上午临时有事,您给帮个忙呗?”

  江焱:(⺣◡⺣)

  ……

  结果当然是答应了。

  还能怎么样。

  “学长,我们这节课是合舞练习,男生主要是扶持、托举,合舞部分我们可以自己练的,只是……”

  “我知道,需要出力气嘛,这个我可以。”

  江焱笑笑,跟在那自我介绍叫郝萌萌的女孩进了练舞室。

  “哎呀,忘记了没有你的衣服。”

  大眼睛萌妹都把人带来了,才想到装备问题,有些尴尬地看向一众小姐妹。

  结果视线中的姐妹们都是一脸好笑,有几个在窃窃私语,好心的则指了指她身后。

  郝萌萌转回头看过去的时候,江焱那边已经开始脱衣服了。

  嗯……

  脱外套。

  校服套装内部自带运动内衣,上半身是紧身无袖背心,下半身则是一条紧身长裤。

  虽然不是专业芭蕾舞服,但就打眼看上去,还真像那么回事。

  “我也不用陪你们跳,舞鞋就不用了吧。”

  江焱淡淡微笑,抬脚看了看还算厚实的运动袜。

  郝萌萌人都傻了。

  穿着宽松的运动服还没看出来,现在这外套一脱,江焱那身紧致的肌肉立刻露了出来。

  线条明晰的上臂、肌肉紧实的大腿,整个人往那一站就像个美术馆走出来的人形雕塑。

  再配上他那线条分明古铜色的俊脸……

  大眼妹一阵脸红耳热。

  反观江焱那边,期初的一点小尴尬早就过去了。

  并没在意妹子们的围观,直接开始了热身。

  活动全身关节之后,一个轻巧的后下腰,站起身,压腿、下蹲、前点地,脚尖膝盖绷紧收缩,连续四个原地旋转,接一个大跳跃后轻巧落地。

  动作悄无声息,又极为连贯。

  一群妹子都看呆了。

  “这确定不是拉来个代课老师?”

  所有人脑中同时浮起一个念头。

  “好了,开始吧,谁先来?”

  热身完毕的江焱朝一群妹子拍拍手,看上去气场十足。

  实际上,此时的他心里已经龇牙咧嘴了。

  “真疼!”

  就这几下,没有实战过的他就已经觉得脚尖生疼。要不是最近体格越来越好,还真挨不住。

  “不过既然已经答应下来了,这忙不帮也得帮。”

  江焱看看已经排成一行的女同学们,痛并快乐着。

  这一练就是整整三组。

  二十人,每人三组,也就是说江焱至少托举了60次以上!

  妹子们都有些轻微气喘,提出稍稍休息一会儿,他这边却还神清气爽没有半点异样。

  “师兄,你这核心力量可以啊?我都怀疑你是专业演员了!”

  大眼妹第一时间找上他,还在他后脊背上拍了拍。

  “啥?核心力量?”

  江焱一脸疑惑。

  “还装。”

  郝萌萌也是一脸好笑。

  无论古典芭蕾还是现代芭蕾,核心训练都很关键。

  人体的中段,腹部(上腹、下腹)、臀部、整个盆骨和腰部,是一个整体,是连接整个身体的重要部位。

  跳舞的时候,核心不稳不仅仅影响直立体态,还影响两条腿持续的外旋、肩膀的舒展、脊椎的延伸、重心的转移等方方面面。

  核心力量不行,不仅舞姿松松垮垮,更可能一支舞坚持不下来动作就开始变形。

  而江焱现在表现出来的驾轻就熟,很明显就是练过的。

  所以郝萌萌才有那么一说,认为他在装。

  江焱挠挠头。

  “我是真不懂,之前倒是经常健身。至于芭蕾舞,只是简单了解过一点点,学过一些基础动作,再深的东西就没仔细学过。”

  他这话一出,不光是大眼萌妹,就连一旁休息的同学们都纷纷表示不信。

  “真的。”江焱无奈摊手。

  “不过我这人学东西很快的,你们要是练习双人舞可以指点指点我,咱们互相帮助。”

  他笑了笑,看向一脸不信的同学们。

  “你们要是不信,可以试试嘛。”

  反正也没事,索性把刚入手的技能包熟悉一下。

  江焱心里小算盘打的噼啪响。

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